一、脆弱眼周的“隐形威胁”

 

　　眼部皮肤厚度仅为面部其他区域的1/3，且分布着密集的毛细血管和神经末梢，极易因外界刺激引发炎症。常见的接触性皮炎多与化妆品、护肤品中的香料、防腐剂相关，表现为眼周泛红、瘙痒，甚至出现小丘疹；而季节性过敏或长期熬夜导致的神经性皮炎，则可能伴随干燥脱屑，反复抓挠会加重症状。识别诱因是护理的第一步。

 

　　二、温和清洁的“黄金法则”

 

　　眼周清洁需遵循“轻、柔、少”原则：用温水浸湿棉柔巾，轻轻按压眼周，避免来回擦拭；若需卸妆，选择无酒精、无香精的眼唇专用产品，用化妆棉蘸取后敷5秒再轻拭，减少摩擦；清洁后用干净毛巾或一次性洁面巾吸干水分，切勿揉搓。过度清洁会破坏皮肤屏障，让炎症更易反复。

 

　　三、保湿修复的“精准搭配”

 

　　眼周皮炎发作期，应暂停使用含酒精、水杨酸等刺激性成分的护肤品，优先选择含神经酰胺、泛醇或积雪草提取物的温和产品，这类成分能修复屏障、缓解干燥。使用时，取绿豆大小的乳霜点涂在眼周，用无名指指腹轻拍至吸收，避免拉扯皮肤。若症状严重，可短期使用含氧化锌的舒缓凝胶，形成保护膜，减少外界刺激。

 

　　四、日常习惯的“隐形防护”

 

　　避免用手直接触碰眼周，指甲中的细菌可能加重感染；佩戴隐形眼镜时，确保双手清洁，减少摩擦；外出时佩戴太阳镜，阻挡紫外线及花粉、灰尘等过敏原；床单、枕套每周更换，并用热水烫洗，防止螨虫滋生。这些细节能大幅降低眼周皮炎的复发风险。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒您：若眼周出现水疱、渗液或肿胀影响视力，需暂停家庭护理并观察；避免自行使用激素类药膏，以免引发色素沉着或皮肤萎缩。日常护理需持续2-4周，若症状无改善或加重，建议及时咨询就医。