脸颊两侧的小颗粒总在“刷存在感”——远看不明显，近看凹凸不平，摸起来粗糙如砂纸，上妆还容易卡粉。这些“顽固分子”正是闭口粉刺，它们不像红肿痘痘那样张扬，却因反复出现让许多人困扰不已。为何脸颊总成为闭口粉刺的“重灾区”？答案藏在皮肤代谢、日常习惯与环境因素的微妙互动中。

 

　　毛孔“堵车”：角质代谢的失衡信号

 

　　皮肤每天都在进行“更新换代”：老废角质细胞从表皮脱落，新细胞从底层上移。若这一过程被打乱——比如熬夜导致代谢减缓、清洁过度引发角质屏障受损，老废角质便可能堆积在毛孔开口处，形成“角质栓”。脸颊皮肤相对较薄，代谢节奏本就比T区慢，加上日常化妆、防晒产品残留，更容易让毛孔“堵车”，闭口粉刺自然扎堆出现。

 

　　油脂的“闷烧”效应：越捂越严重

 

　　脸颊虽不像额头、鼻子那样爱出油，但皮脂分泌并未停止。当毛孔被角质堵塞后，分泌的油脂无法顺利排出，只能在毛孔内“闷烧”，形成封闭的白色小颗粒。这种“只进不出”的状态会刺激毛孔周围细胞，让闭口逐渐变大、变硬。若此时再用厚重面霜或油性护肤品“加盖”，无异于给闭口“火上浇油”，导致它们更顽固地扎根在脸颊。

 

　　生活习惯的“隐形推手”：细节决定皮肤状态

 

　　饮食中高糖、高乳制品的摄入会刺激胰岛素波动，间接促进皮脂分泌；长期侧睡时，脸颊与枕头摩擦，可能将细菌、灰尘压入毛孔；甚至频繁用手机贴脸通话，屏幕上的油脂与微生物也会成为闭口的“帮凶”。这些看似微小的习惯，都在悄悄为脸颊闭口的生长创造条件。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，改善脸颊闭口需从“疏通、控油、防护”三方面入手。日常可用含水杨酸或果酸的温和护肤品，每周2-3次帮助代谢老废角质；选择轻薄透气的护肤品，避免给皮肤“加负担”；睡前彻底清洁手机屏幕与枕套，减少细菌接触。若闭口持续增多或伴随红肿，建议及时咨询就诊。